Vitamin D3 is your #1 bone nutrient. Your body uses it in the process of making osteoclast and osteoblast cells. Sources of Vitamin D3 include: mushrooms, cold-water fish, oysters, liver or Vitamin D3 supplementation.
En Espanol:
Vitamina D3 es el nutriente óseo # 1. Su cuerpo lo utiliza en el proceso de fabricación de osteoclastos y células de osteoblastos. Fuentes de Vitamina D3 incluyen: setas, pescado de agua fría, ostras, hígado o Vitamina D3.
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